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STAGE NUTRITION BIEN ETRE

 

 

HORAIRES DU STAGE

SAMEDI 26 MARS

10H-12H

13H-17H

LIEU : BASTIA

PROGRAMME DU STAGE

RÉSERVATIONS EN LIGNE

IMPACT DE L’ENVIRONNEMENT SUR LA SANTÉ

  • Nos cellules : des systèmes intelligents
  • le potentiel caché de nos gènes
  • modifier l’ expression des gènes en changeant de mode de vie (alimentation, habitudes, pensées)
  •  comprendre le fonctionnement de notre organisme

 

RESPECTER LES 5 PRINCIPES DE BASE DE L’ORGANISME : respiration, activité physique , alimentation, sommeil, élimination

LE SYSTÈME DIGESTIF ET INTOLÉRANCES ALIMENTAIRES

  • Comment l’alimentation moderne nous intoxique
  • l’effet néfaste des intolérances alimentaires sur la santé, l’apparence, le moral et la prise de poids
  • apprendre à identifier ses intolérances alimentaires/le top 10 des signes
  • bien traiter son tube digestif , gagner en forme, énergie et changer de silhouette.

ÉMOTIONS ET SANTÉ PHYSIQUE

  • l’alimentation et son pouvoir d’influer sur nos pensées, nos actes et nos humeurs
  • Chrononutrition : manger le bon aliment au bon moment
  • Retrouver un bon sommeil
  • Gérer ses compulsions alimentaires
  • Apprendre à se fixer des objectifs et les atteindre

REMONTER A L’ORIGINE DES SYMPTÔMES PLUS QUE LES ÉTEINDRE INFINIMENT

  •  Comprendre l’origine des maladies
  •  savoir écouter son corps et s’auto-guérir

INITIATION A UNE NOUVELLE CUISINE

  • Par quoi remplacer les aliments quand on a des intolérances
  • Manger sans gluten, sans laits et sans œufs
  • Faire les bonnes combinaisons alimentaires et contrôler l’équilibre acide base

LA DETOX

  • Les signes d’une surcharge en toxines
  • Comment et quand faire une detox

A QUI CA S’ADRESSE ?

Ce stage s’adresse à tout le monde

QU’ATTENDRE DE CE PROGRAMME

  • Avoir une plus grande énergie et vivacité
  • Éliminer l’excès de poids de façon durable
  • Jouir de meilleures relations
  • Bénéficier d’un système immunitaire plus fort et une meilleure santé générale
  • Se sentir bien dans son corps et son esprit
Earlier Event: March 3
CONFERENCE PORTO VECCHIO
Later Event: April 16
STAGE STRESS ET ALIMENTATION